Tidur nyenyak memberikan tubuh kesempatan untuk memulihkan energi secara alami. Saat bangun dengan perasaan segar, produktivitas di pagi hari meningkat secara signifikan. Aktivitas yang sebelumnya terasa berat kini dapat dijalani
Kategori: Lingkungan Tidur yang Optimal untuk Kehidupan Seimbang
Lingkungan tidur memengaruhi kenyamanan dan kualitas istirahat. Suasana yang mendukung membuat tidur terasa lebih mendalam dan menenangkan. Kategori ini membahas cara menciptakan kamar tidur yang optimal untuk tidur berkualitas.